|
Many thanks to Mr. Adrian Berry (the editor of PlanetFear)
for the permission to publish RUSSIAN TRANSLATION
of selected articles of Neil Gresham's Training Archive on Mountain.RU |
Скалолазание > |
Пишите в ФОРУМ на Mountain.RU
Календарь проведения мастер-классов PlanetFear по скалолазанию на 2003 год После публикации PlanetFear настоящего
бестселлера Neil'a Grehsham'a в области тренировок по скалолазанию, главный
редактор этого сайта, Адриан Берри, вместе с автором тренировок решили
проверить на практике действенность методики Neil'a: в сентябре 2002 года
они организовали два недельных мастер-класса на скалах греческого острова
Калимнос. Организаторы поставили перед собой следующую задачу: соединить
методику Neil'a в теории с обучением спортсменов на практике по этой методике,
причем обучение проводится один на один с экспертом. Главной идей было
включить в программу все "тайны ремесла", т.е. скалолазания:
ментальную подготовку, технику onsight и redpoint, разминку и заминку
- все то, о чем многие читают, но мало кто применяет на практике. Результаты превзошли все ожидания: за неделю (каждый курс длился именно столько) тренируемые достигали очевидного прогресса. Каждый участник продвинулся минимум на один пункт (а иногда и более) практически во всех категориях: redpoint, flash, onsight (например, с 6b до 6с). После такого успеха Planetfear решили проводить подобные курсы несколько раз в год. Вот календарь проведения мастер-классов
на 2003 год:
Более подробную информацию можно получить на http://www.planetfear.com/climbing/holidays/index.html Материал подготовили: Людмила Коробешко и Максим Костров |
Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора! |
© 1999- Mountain.RU Пишите нам: info@mountain.ru |
|