Сочи - один из самых популярных и благоустроенных курортов в России, где есть и скалолазание. Да, далеко не самый популярный вид активного отдыха, но очень надеемся, что скоро здесь построят скалодром мирового уровня, будет много пробитых трасс на скалах и все будут заниматься скалолазанием.
Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой
Что больнее скальники или коньки?
А как разминать мозжечок?
И что нужно для того, чтобы быть чемпионом?
Призер Олимпийских игр, чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева решила попробовать свои силы в скалолазании. Первая тренировка прошла на московском скалодроме Tengu’s. Наставниками для титулованной фигуристки стали победительница Всемирных игр Динара Фахритдинова и призер чемпионата Европы, Суперниндзя Вадим Тимонов.
22-летний американский клаймер Кэмерон Хёрст (Cameron Horst) отправился в окрестности Лас-Вегаса, чтобы сделать первый подъём линии Martial Law, 9a+, над которой успели поработать Энди Ритер и Джо Киндер (Andy Raether, Joe Kinder).
В 20:00 на телеканале СТС шоу «Суперниндзя» сегодня болеем за скалолазов Вадим Тимонов, Влас Гаврилов, Никита Хайдуков и Сергей Девляшов!
Давайте ребята! Все скалолазы России за вас!
Город, где скалолазание зародилось на крепостной стене времён «смутного» времени. Город, в котором нет moonboard’а, зато есть «потолочное» лазание 90-х.
Город, где есть скалолазание, а главное — ребята, которые любят наш спорт.
Зажигательная Анна Цыганова — фанат движения, мобильности, ЛФК и вообще правильных и бережных тренировок расскажет нам о важности восстановления и тренировки ног в скалолазании, и покажет как это продуктивно делать! Выпуск состоит из 3 блоков: МФР, упражнения на мобильность и упражнения на укрепление нижних конечностей.
Аня:
"Я давно хотела сделать этот выпуск с профилактическими упражнениями на ноги, так как помимо лазания люблю много гулять, бегать, кататься на лыжах. И все это требует заботы о нашем теле. Я специально выбирала наиболее безопасные упражнения с наименьшим количеством противопоказаний, которые сама уже много лет использую в своих тренировках!
Конечно, это далеко не все упражнения, которыми хочется поделиться, поэтому ждите следующих выпусков. Будет здорово, если в комментариях вы поделитесь на какую тему вы бы хотели подобные обучающие выпуск!"
Егор Крячков:
"Всем привет!
Сегодня в видео я полазаю на одном из самых легендарных скалодромов Гамбурга - Flashh Hamburg. Но не только полазаю, но еще и поделюсь своими советами по технике и тренировкам.
Видео получилось длинным и на него было потрачено много сил и времени. Если вам понравилось видео и вы нашли в нем что-то полезное - поделитесь им с друзьями. Моя основная идея - развитие скалолазания и помощь скалолазам, чтобы больше людей понимали, как тренироваться качественнее и безопаснее".
Нас всех интересует вопросы - как лучше лазать? И ещё чувствовать себя лучше? А ещё и стать сильнее, ловчее, координирование?
Задаваясь этими вопросами, Илья Казеннов решил пригласить на скалодром йогиню с огромным опытом, основательницу крупной йога школы - Татьяну Маркелову.
Чем может помочь йога в скалолазании? Какие упражнения мы можем заимствовать для своих тренировок?
Второй день всероссийских юношеских соревнований в Екатеринбурге
Сегодня стартовал второй день квалификаций в лазании на трудность на всероссийских юношеских соревнованиях в Екатеринбурге!
1 декабря (пятница):
Лазание на трудность. Квалификация, трасса 2.
09:00 – открытие зоны разминки (юноши и девушки 10–13 лет, юноши и девушки 14–15 лет)
10:00 – квалификация: юноши 10–13 лет (трасса 2), девушки 10–13 лет (трасса 1), юноши 14–15 лет (трасса 4*), девушки 14–15 лет (трасса 3*)
15:00 – открытие зоны разминки (девушки и юноши 16–17 лет, юниорки, юниоры)
16:00 – квалификация: девушки 16–17 лет + юниорки (трасса 4*), юноши 16–17 лет, юниоры (трасса 6)
Всероссийские соревнования по скалолазанию в Екатеринбурге. Итоги первого дня
30 ноября в Екатеринбурге стартовали заключительные всероссийские соревнования по скалолазанию в 2023 году. На комплексе скалодромов во Дворце игровых видов спорта выступают сотни сильнейших молодых спортсменов страны возрастом от 10 до 19 лет.
Программа соревнований стартовала с дисциплины «лазание на трудность». Претенденты выступили на первой из двух квалификационных трасс.
Юниоры
В самой старшей возрастной категории только Матвей Комаров (Красноярский край) смог топнуть первую трассу.
У юниорок первый день прошел без топов. Результаты сильнейших были очень близки. Лучший пролаз на первом маршруте на счету Валерии Яковлевой (Красноярский край) – 26+. У Татьяны Михайловой (Санкт-Петербург) 26 перехватов. 25+ у Дарьи Глотовой (Кировская область), 25 у Полины Коноплиной (Башкортостан).
У самых юных девушек о своих претензиях на медали заявили четыре претендентки: Дариана Мезенова (Калининградская область), Яна Мамаева (Свердловская область), Мария Силкина (Красноярский край), Александра Мокруша (Санкт-Петербург). Все они сумели добраться до топа и вщелкнуться в последнюю оттяжку.
Завтра каждый из участников попробует свои силы на второй трассе. По итогам выступлений на двух маршрутах в каждой категории определятся десятки сильнейших участников, которые продолжат борьбу в финале 2 декабря.
Всероссийские юношеские соревнования в Екатеринбурге
С 30 ноября по 3 декабря в Екатеринбурге пройдут Всероссийские соревнования по скалолазанию среди спортсменов возрастом от 10 до 19 лет. По сложившейся в последние сезоны традиции столица Урала принимает заключительный всероссийский турнир в году.
Побороться за награды в дисциплинах «лазание на трудность» и «лазание на скорость» готовы почти 600 спортсменов из 29 регионов России. Для одних это шанс ещё раз блеснуть в своей категории или взять реванш перед переходом в новую возрастную группу. А для других возможность поставить красивую точку в молодежной карьере.
26 участников этим турниром прощаются с детскими соревнованиями. В том числе:
- победитель Первенства мира Максим Рыжов (Свердловская область)
- призер Первенства Европы Егор Уткин (Челябинская область)
- победители Первенства России Марина Сюткина (Красноярский край), Дарья Глотова (Кировская область), Мария Тонкоглас (Челябинская область), Екатерина Павлюкова (Свердловская область), Варвара Лузина (Пермский край).
Также в Екатеринбурге выступают титулованные спортсмены, которые продолжают молодежную карьеру:
- победитель Первенства мира, обладатель действующего рекорда России Кирилл Колдомов (Свердловская область)
- победительницы Первенства Европы Алина Иваненко (Красноярский край), Дарья Акулова (Челябинская область)
- призер Первенства Европы Вероника Бумина (Пермский край)
- победительница Всероссийских соревнований среди взрослых Анастасия Зайкова (Новосибирская область)
Место проведения:
«Дворец игровых видов спорта», г. Екатеринбург, Олимпийская наб., д.3.
Программа соревнований (время местное — МСК+2):30 ноября (четверг)
Лазание на трудность. Квалификация, трасса 1.
09:00 – открытие зоны разминки (юноши и девушки 10–13 лет, юноши и девушки 14–15 лет)
10:00 – квалификация: юноши 10–13 лет (трасса 1), девушки 10–13 лет (трасса 2), юноши 14–15 лет (трасса 3), девушки 14–15 лет (трасса 4)
15:00 – открытие зоны разминки (девушки и юноши 16–17 лет, юниорки, юниоры)
16:00 – торжественное открытие соревнований
16:30 – квалификация: девушки 16–17 лет + юниорки (трасса 3), юноши 16–17 лет, юниоры (трасса 5)
1 декабря (пятница)
Лазание на трудность. Квалификация, трасса 2.
09:00 – открытие зоны разминки (юноши и девушки 10–13 лет, юноши и девушки 14–15 лет)
10:00 – квалификация: юноши 10–13 лет (трасса 2), девушки 10–13 лет (трасса 1), юноши 14–15 лет (трасса 4*), девушки 14–15 лет (трасса 3*)
15:00 – открытие зоны разминки (девушки и юноши 16–17 лет, юниорки, юниоры)
16:00 – квалификация: девушки 16–17 лет + юниорки (трасса 4*), юноши 16–17 лет, юниоры (трасса 6)
2 декабря (суббота)
Лазание на трудность. Финал
09:00 – открытие зоны изоляции (юноши/девушки 10–13 лет, юноши/девушки 14–15 лет, девушки 16–17 лет и юниорки)
10:00 – закрытие зоны изоляции
10:10 – представление финалистов и предъявление трассы 7 (девушки и юноши 10–13 лет, девушки 14–15 лет)
10:20 – представление финалистов и предъявление трассы 8 (юноши 14–15 лет, девушки 16–17 лет и юниорки)
10:30 – представление финалистов и предъявление трассы 9 (юноши 16–17 лет, юниоры)
10:40 – финал (девушки 10–13 лет, юноши 10–13 лет, девушки 14–15 лет)
11:00 – финал (юноши 14–15 лет, девушки 16–17 лет и юниорки)
11:00 – финал трудность (юноши 16–17 лет, юниоры)
по окончанию награждение (ориентировочно в 13:20)
Лазание на скорость.
14:00 – открытие зоны разминки (юноши/девушки 10–13 лет)
15:00 – квалификация (девушки, затем юноши 10–13 лет)
18:45 – финал (девушки и юноши 10–13 лет), по окончанию награждение (ориентировочно в 20:00)
3 декабря (воскресенье)
09:00 – открытие зоны разминки
10:00 – квалификация (девушки, затем юноши 14–15 лет)
12:30 – квалификация (девушки, затем юноши 16–17 лет)
В прошлом выпуске с Хорхе Диас Рулло (Jorge Diaz Rullo) мы стали свидетелями пролаза 9a, поболтали про его любимые инстинкты от SCARPA, а этому углубимся в историю его прихода в скалолазание.
Это один из самых душевных выпусков на нашем канале. О самых сильных скалолазках России, не о победах, а об их обычной жизни, которую мы обычно не видим.
Город, в котором первые соревнования по скалолазанию прошли в квартире.
В квартире. Выпуск про то, как любовь к скалолазанию побеждает отсутствие не только скал, но и скалодрома.
Тула, пряники, Кокорин.
Пролез ли Цехани Artaburu, 9b? И Гисолфи на Action Directe, 9a
Скандал вокруг Лоика Цехани (Loic Zehani) и его прохождения Artaburu, 9b. Стефано Гисолфи (Stefano Ghisolfi) на Action Directe, 9a. И другие новости скалолазного мира.
Влад Деулин:
"12 ноября в Джакарте прошла азиатская квалификация на Олимпиаду. Смотрели мы её лежа на пляже, поэтому написать о ней я смог только в самолете по пути домой.
Времена квалификации были довольно слабыми, по сравнению с предыдущими международными стартами. Может спортсмены подустали к концу длинного сезона, а может из-за сильной влажности в квалификации было очень много ошибок. У мужчин проходное время в 16 было 6.13. Женщин было всего 16, и прошли все участницы квалификации. Но финалы и адреналин борьбы за путевку на Олимпиаду заставили спортсменов собраться и показать быстрые времена.
Для меня на этом страте у мужчин главными фаворитами были конечно хозяева турнира - индонезийцы. На домашнем скалодроме и с сумасшедшей поддержкой толпы, после неудачного выступления на Чемпионате Мира, они просто обязаны были забрать лицензию. Головой я думал, что победит Leonardo Veddriq, сердцем болел за Katibin Kiromal и совсем забыл про Rahmad Adi Mulyono, который в этом году показывал стабильные времена, выбегал из 5, а так же занял 3е место Чемпионата Мира.
У женщин моей фавориткой была китаянка Deng Lijuan. Так же неплохие времена, по моему мнению, могла показать индонезийка Sallsabillah Rajiah.
У женщин 1/8 прошла максимально спокойно, все спортсменки с левой трассы прошли в следующий раунд.
У мужчин уже в 16 пошла жара. Alipour Shenazandifard Reza, ошибавшийся в квалификации, и японец Yasukawa Jun устроили зрелищный и близкий забег 5.312 против 5.317, разойдясь в 5-тысячных секунды.
У женщин в 1/4-я обратил внимание на интересный расклад индонезийки Amanda Narda Mutia. Такого исполнения прыжка я еще не видел. Что касается Денг, то ее соперницы были слабее, поэтому она выбрала тактику забегать ровно, показывая стабильные, но не лучшие для себя времена. А может и просто, устав к концу сезона, она показывала все что может на данный момент.
В 1/4 у мужчин встретились Veddriq и Rahmad. Сразу было понятно, что забег будет быстрый, так как оба спортсмена бегут из 5. Veddriq не справился со скоростью и ошибся на лесенке, а Rahmad сделал все четко, показав на табло 4.99. Reza пробежал практически идентичное предыдущему время 5.315, но на этот раз этого не хватило и в 4ку прошел японец Omasa Ryo. Kiromal, наконец-то поменяв неудачную для него концовку трассы, бежал ровно 5.2 и прошел в 4-ку.
В полуфинале индонезийцы уверенно выбили своих соперников, а вот индонезийки допустили серьезные ошибки и выбыли из борьбы за лицензию.
Большой финал получился зрелищным.
У девочек Deng вышла на кореянку Jeong Jimin. Сделав небольшую ошибку после Нарасаки, она проигрывала первую половину трассы. Я уже подумал, что сейчас сенсационно выиграет кореянка. Но она не выдержала заданную скорость и сорвалась, не доставив ногу на 13й зацеп.
У мужчин Rahmad вышел на Kiromal. Забег двух индонезийцев обычно максимально непредсказуем. Либо мы увидим рекорд, либо срыв, либо вообще все закончится фальстартом. Спортсмены ушли со старта на рекорд, но Kiromal не доставил ногу на 8й зацеп и лицензию забрал Rahmad, ошибшийся на последних шагах, но все таки добежавший до конца дистанции со временем 5.35.
Женщины
Deng Lijuan (олимпийская лицензия)
Jeong Jimin
Sallsabillah Rajiah
Мужчины
Rahmad Adi Mulyono (олимпийская лицензия)
Katibin Kiromal
Omasa Ryo
Ещё 2 лицензии на ОИ разыграно. Из континентальных турниров в этом году остались только Африка и Океания. Но если честно, я не надеюсь увидеть там что-то интересное. Уровень эталона там, к сожалению, еще слишком низок, чтобы рассчитывать на большие скорости. Будет вполне достаточно посмотреть результаты".
Итальянская скалолазка Лаура Рогора (Laura Rogora) стала первой девушкой, которой удалось пролезть Lapsus, 9a+, Андонно, северо-восток Италии.
Всего это седьмое прохождение 30-метровго маршрута, пройденного Стефано Гисолфи (Stefano Ghisolfi) в 2015-м году. На момент первопрохождения линия оценивалась Стефано как 9b, но Адам Ондра (Adam Ondra), сделавший первый повтор в апреле 2017-го года, снизил категорию до 9a+. С чем сегодня соглашается и сам Гисолфи.
На самом деле Lapsus это коннект двух классических линий:
Первой итальянской 8c+ Noia и, спустя 70 перехватов, хардкорным ключом Anaconda, 8b+.
"Горжусь тем, что добавляю своё имя в список повторивших эту историческую для итальянского скалолазания линию". — Прокомментировала свой пролаз Рогора.
Соревновательный сезон завершился, и мы решили подготовить для вас видео на важную тему. Удобное, ёмкое.
С техникой безопасности в скалолазании вас познакомит тренер сборной команды России, Мастер спорта - Игорь Гусак. В инструктаже ему помогут сильнейшие скалолазы нашей страны:
Динара Фахритдинова - МСМК по скалолазанию, Чемпионка Европы в лазании на трудность, многократная Чемпионка России.
Евгений Зазулин - МС по скалолазанию, двукратный Чемпион России.
Лев Рудацкий - МСМК по скалолазанию, вице-чемпион Европы в лазании на скорость, чемпион России в лазании на скорость.
В видео ребята поднимают темы: снаряжение для скалолазания, верхняя страховка, нижняя страховка, автостраховка, техника безопасности в боулдеринге.
Мы постарались рассказать об основных базовых вещах, чтобы вы смогли помнить о важных моментах в технике безопасности, чтобы люди которые впервые занялись скалолазанием узнали об этом. Забирайте видео к себе на страницы, страницы скалодромов, включайте на скалодромах в зоне ресепшен/кофеен. Это важная тема.
Завершающий скалолазный сезон фестиваль «Скалы Кавказа. Кисловодск 2023»
Всероссийский фестиваль скалолазания «Скалы Кавказа. Кисловодск 2023» стал заключительным мероприятием на скалах в 2023 году, организованным под эгидой ФСР.
Событие собрало любителей скалолазания из разных уголков страны с 3 по 7 ноября в ущелье реки Аликоновки. В общей сложности 120 человек от новичков до мастеров спорта из более 30 городов и 20 регионов. Всех участников ждали в гости, чтобы полазать в живописных местах трассы сразу в двух дисциплинах.
«Было жарко, душевно, вкусно, красиво, спортивно и скалолазно», - отмечают очевидцы. Для всех желающих были подготовлены новые трассы и целые сектора на все уровни лазания. В боулдеринговых секторах прямо под скалами было 50 матов. А на маршрутах для «лазания на трудность» уже были развешаны 250 оттяжек. Это значительно облегчало жизнь участников.
Спортивную программу отлично дополняла культурная. По вечерам организаторы проводили крутые движухи, а по утрам была йога. На площадке была вкуснейшая еда от колоритных поваров.
Василий Терехин (Севастополь):
- Уже традиционно съездили с семьей на фестиваль в Кисловодск. Кроме самого лазания на поездку меня мотивировала встреча с друзьями, которых не видел сто лет, а также желание сменить атмосферу. Погода была отличная. Только награждение и последние 2 часа лазания прошли под мелким дождем. Впрочем, и эти часы не пропали даром, мы спокойно лазали на сильных кисловодских нависаниях. Я старался ничего не пропускать. Параллельно с фестивалем проходил «Кубок Кавказа», который мне чисто случайно удалось выиграть. Вечерами нас развлекали ночным боулдерингом, где стал первым. Считаю, вышло неплохо, но есть к чему стремиться. Спасибо главному организатору Виктору Ершову и всем остальным судьям, помощникам за их ТРУД!!!
Антон Чичерин (Санкт-Петербург):
- В современном мире довольно непросто сделать что-то незабываемое, но эмоции от некоторых событий переполняют смысл этого слова. С петербургской командой друзей-скалолазов поучавствовали в фестивале, организаторы которого упрочили любовь к и без того любимому спорту! 3 дня незабываемых впечатлений, боли, разочарований и побед на фоне фееричных пейзажей кисловодских скал.
Дмитрий Бельских (Железногорск):
- Сгоняли на "Скалы Кавказа". Было мегакруто!!!! Для детей это первый опыт соревнований на естественном рельефе ( да в общем-то и первый опыт лазанья по очищенным, категорированным маршрутам). Спасибо всем участникам и организаторам за прекрасно проведенные выходные.
Трасса категории 9А на скалодроме это реально?
Скальный сезон заканчивается, и мы все перемещаемся в залы, готовиться к новому сезону. Динара Фахритдинова и Влад Шевченко уже пролазили трассы категории 9a, но на скалах. Чем отличаются категории трасс на скалах и скалодромах?
И бонус выпуска - встречаем Вадим Тимонов на 9a с веревкой!
Осенью 2022 года в Кисловодске произошло большое событие в мире российского скалолазания: фестиваль “Скалы Кавказа”. Десятки спортсменов, сотня новых трасс и настроение скалолазного праздника вопреки погоде. В этом году фестиваль повторится, а потому круто вспомнить, с чего все начиналось. Ловите самое осеннее видео дня!
Спецрепортаж МАТЧ ТВ о Всероссийских соревнованиях на приз памяти А. Бычкова.
Интервью с Елизаветой Ивановой, Дмитрием Бычковым, с подготовщиком трасс Николаем Морозовым, о перерыве в карьере в 2018 году от Динары Фахритдиновой, с Алексеем Рубцовым, с Сергеем Скородумовым. Эмоции от первых взрослых побед в жизни Иван Земляков и Елизавета Гришина.
А может кто-то из вас ещё не знает, что например спортсмены перед стартом, перед зоной изоляции сдают свои мобильные телефоны судьям и не могут ими пользоваться до окончания стартов, чтобы им не прислали фотографии подготовленных соревновательные трасс. Или может вы ещё не знаете, что Алексей Рубцов начал заниматься скалолазанием только в 17 лет, на первом курсе института?
Четырёхкратный чемпион России, бронзовый призёр Чемпионата Мира, победитель этапов Кубка Мира, рекордсмен России.
Вы не видели имя Александра на последних стартах, с начала года он переживал сильнейшее «выгорание». Не выступал и не тренировал скорость.
Несколько часов назад опубликовал пост о том, что он возвращается и будет бороться дальше! Скалолазы России поддержим Сашу всей страной. Ждём на старте!
Александр Шиков: Иногда по маленьким деталям мы понимаем какой большой путь мы прошли
Стертые пальцы, разбитые колени, усталость после тренировок, иногда бессонные ночи, злость, обида.. Много сложных моментов, которые встают на твоем пути.
Зачем и ради чего все это?
В этом спорте я уже 17 лет.
Мой первый тренер Полькина Наталья Анатольевна привила мне любовь к скалолазанию.
Показала мне этот мир.
А Сергеев Сергей Сергеевич спросил: «Хочу ли я быть чемпионом?» Я ответил: «Да, хочу!» и мы начали с ним этот тернистый путь в спорт высших достижений.
Было много побед и было много поражений.
4 раза я становился Чемпионом нашей страны.
Брал бронзу чемпионата мира.
Побеждал на первенствах Мира, Европы и России.
Пару раз ловил выгорание или усталость от спорта, но обычно через 2-3 месяца это проходило. И я был готов продолжать дальше.
Этот год стал 3 выгоранием и самым сильным. Самое стремное в этом, что чтобы ты не делал ты из него не вылезешь. Я долго пытался.
Но закопал себя еще глубже.
Несколько человек спрашивали, завязываю ли я или планирую возвращаться в скорость.
Отвечу всем здесь: «Да, я вернусь и буду сильнее чем был до этого!»
Динара Фахритдинова заранее сдаюсь в нашем споре — ты победила
Вообще желание написать этот пост возникло от моего рваного наколенника, потому что в нем я увидел, какой путь я продел, чтобы сделать его таким.
Так что, не ловите выгорание, любите спорт и вовремя отдыхайте, всем удачи и до встречи на стартах.
P.S.
Екатерина Баращук мы с тобой еще повторим эту фотку!