Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(22.01.2024)
Баччи и Маури на канадском льду

В конце 2022-го Рагни Девид Баччи и Гьякомо Маури (Ragni David Bacci, Giacomo Mauri) отправились в национальный парк Банф, Канада, чтобы полазить по знаменитому канадскому льду.

Огромные пространства, регулярные температуры в районе -20, интересный рельеф, а так же красивейшие пезажи, которые мы можем наблюдать благодаря режиссёру Филиппо Сальвиони (Filippo Salvioni).

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Маттео Делла Борделла о новой линии на Серро Торре

Новая линия в массиве Монблан

(22.01.2024)
Скалолазание в зале — как крутится трасса

Стас Поплавский:

"В этом видео я решил рассказать, как крутятся трассы на скалодромах, все довольно банально, но в то же время, думаю, что будет интересно".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра. Эволюция скалодрома

ЦСКА в Москве метит на звание международного учебного центра

Анна Галямова: Надеюсь, дадут поработать не только в России

Кубок мира по скалолазанию в дисциплине болдеринг с точки зрения подготовщика

Проектировщик маршрутов. Творец или разнорабочий?

(22.01.2024)
Формирование фестивального календаря ФСР 2024

План работы Комиссии по организации массовых мероприятий Федерации скалолазания России с 2024 года:

1. В календарном плане поддерживаемых мероприятий остаются только ведущие межрегиональные фестивали на естественном рельефе (скалах). 2. Флагманский фестиваль скалолазания 2024 будет «Скалы России. Эльбрус». Место проведения Приэльбрусье 07-13 июня. Боулдеринг - Джан-Туган, лазание на трудность - Тырныауз.

Для включения вашего фестиваля на скалах в календарь ФСР просим отправить заявку в онлайн

Календарь поддерживаемых мероприятий будет обнародован 07 февраля 2024 года на круглом столе комиссия по организации массовых мероприятий.

Источник: ФСР

(19.01.2024)
Ала-Арча. Маршрут речка Селиверстова 4Б

Юрий Цымбалов:

Восхождение на забор Короны по маршруту Речка Селиверстова 4Б.
Ала Арча, февраль 2022 года.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Пик Корона, м-т Селиверстова — Левая речка, 4Б Соло

Видеогиды по Тянь-Шаню

Зимняя Арча и девочки

Сравнительный обзор маршрутов на Забор Короны

Маршрут Левая сопля Селивёрстова на забор Первой башни Короны 4Б

Забор Короны. Правая сопля Селиверстова. 4Б. Видео гид

Бокс. 4Б. Селивёрстов. Видео-гид

(19.01.2024)
Разбор четырёх трасс на килтер борде

Сергей Лужецкий снял инструкцию по пролазам четырёх трасс на килтере. Предлагаем попробовать.

[8A+/12] "Long, not Strong" @ 40° on the Kilter Board Original


[8A+V12] "easy pinch" @ 40° on the Kilter Board Original


[8A+/V12] "Final Form" @ 40° on the Kilter Board Original


[8A/V11] "Schaedelcracker" @ 40° on the Kilter Board Original


Читайте на Mountain.RU:

Альпинизм, вредные советы!
Заболевания и травмы у спортсменов
Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
Узел UIAA техликбез
Ошибки питания
Том Охаллоран. Баланс тренировок
Профилактика травматизма в любительском спорте
Скалолазание: как перевязываться на станции
Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
Как вязать узел прусика?
Тренажер Коркина (Пегборд)
Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
Ледолазание шаг за шагом
Страховочные станции
Подготовка коленей к горнолыжному сезону
Техликбез. Подстраховка на дюльфере
Тренировки с Магнусом Митбо
Заклеиваем пальцы правильно
Ледорубный крест
Страховочные устройства. Видео-гид
Как перестать бояться срывов?
Как это устроено? Сплитборд
Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
Как страховать через Гри-Гри?
Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
Как правильно использовать прусики
Как страховать лидера при помощи гри-гри
Первый год скалолазных тренировок
Крис Шарма. Советы страхующему
Что такое скалолазание?
Откуда взять силу в динамике?
Скалолазание для низких
Тренируем руки
Магнус Митбо. Идеальное свидание
Болдеринг. Полезные советы
Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
Пять самых популярных узлов в скалолазании
Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
Страхуем безопасно
Немного о безопасности в зале
Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
Плечи и колени в скалолазании
Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
Можно ли доверять стационарным крючьям?
Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
Безопасность на скале. Тесты
Опасные ошибки новичка
Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
Здоровая спина с Аней Цыгановой
Самая распространённая ошибка в скалолазании
Скалолазание. Тренировки для начинающих
«Школа Тундры». Лыжные походы
Страховочные станции в альпинизме — теория
Оцениваем техники подтягивания
Туризм. Ошибки новичка
Правила похода. От задумки до реализации
12 ошибок, которые совершают все
Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
Упражнения на пресс
Станции с помощью закладных элементов
Скалолазание и травмы
Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
Советы для тех, кто собрался в горы
Ошибки в альпинизме
Точка страховки
Как снять оттяжки
Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
Прошивка стены
Тренировки. Три важные вещи
Советы мастеров. Пол Робинсон
Основы ледолазания
Грег Босвелл. Готовимся к зиме
Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
Как безопасно снять оттяжки
Скалолазание. Ментальные тренировки
Тренировки с Брук Работу
Питер Мейсон. Вылезти из трещины
Магнус Митбо. Тренировки
Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
Ледоруб для чайников
Питер Мейсон. Ещё о леднике
Гармония тренировок. Часть I
Что делать если напарник провалился в трещину?
Кильян Жорнет. Тренировки
Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
Неочевидная опасность оттяжек
Тренировка ног для скалолазов
Техника безопасности в скалолазании
Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
Это нужно знать. Узел «бабочка»
Усы самостраховки, которые сломают вам спину
Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
Мастер-класс по вязанию узлов
Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
Походы, альпинизм, категории и разряды
Мэтт Купер. Спуск по верёвке
Адам Ондра. Правильный спрэйволл
Упражнения для тренировки пальцев и кистей
Самовыверт ледобура
Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
Тренировки со Стефано Гисолфи
Йога для клаймеров
Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
Болдеринг — теория и практика
Нил Грешам. Закладки
Разминка для коленей, чтобы не болели
Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
Как лазить по щелям. Заклинки
Одновременный спуск. Как правильно
Как укоротить веревку во время восхождения?
Как страховать кликапом
Школа крэков от Wide Boyz
Первый узел
Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
Бодибилдеры слишком тяжёлые?
Организация спуска на верёвке
Тренировки в зале
Олли Торр. Силовые тренировки
Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
Полезные советы для скалолазов
Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
Крэк-клайминг для начинающих
Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
Скалолазание для чайников
(19.01.2024)
Скалолазание на Дальнем Востоке. A Brief History of Time, 8с

Роман Мирошниченко на A Brief History of Time, 8с, Дальний Восток, Россия.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Скалолазание на Дальнем Востоке. The Revenant 8c+/9a

Дальнегорск. The revenant, 8c+/9a, FA

Даллас climbing-трейлер — скалолазание Приморский край

The лазать! Скалолазание на Камчатке

Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

(18.01.2024)

Денис Урубко и завхоз экспадиции Хусейн Асколи
Фото из архива Хусейна Асколи
Денис Урубко на пути к базовому лагерю Гашербрума

Денис Урубко прибыл в Каракорум. 17 января он был в лагере Горо II на высоте 4000 метров. Отсюда ещё два дня пути до базового лагеря Гашербрум.

Денис стартовал из Скарду 12 января после нескольких акклиматизационных выходов на близлежащие вершины. Сейчас в спокойном темпе двигается в сторону базового лагеря. В его команде поддержки 15 человек, включая носильщиков и лагерный персонал. В понедельник команда прибыла в лагерь Кобутсе, расположенный под башнями Транго. Во вторник дошли до Урдукаса, а в среду до Горо II. Следующей остановкой пред финальным рывком в базовый лагерь будет Конкордия.

Команда отметила необычайно сухую погоду в Каракоруме. Холодно, ветрено, но первый снег они увидели лишь в среду, когда подходили к Горо II.

Денис планирует начать зимнее восхождение на Гашербрум I в феврале. При помощи местного альпиниста Хасаном Шигри (Hassan Shigri) Урубко преодолеет изрезанный трещинами ледник Гашербрум до отметки 6500, после чего начнёт своё соло-восхождение к вершине Гашербрум I.


Читайте на Mountain.RU:

Источник: Explorersweb.com

(18.01.2024)
Якоб Шуберт на Alphane, 9a

Якоб Шуберт в компании Майкла Пикколруаса (Jakob Schubert, Michael Piccolruaz) работает над одним из самых мощных болдеров в мире Alphane, 9a, Чиронико, Швейцария.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Якоб Шуберт и Ника Потапова на самом большом рукотворном маршруте в мире

Якоб Шуберт о проекте B.I.G.

Якоб Шуберт пролез Project Big

Якоб Шуберт на Es Pontas, 9a

Якоб Шуберт. Дипвотер-соло

Якоб Шуберт. Касаясь DNA, 9c

Якоб Шуберт. «Furia de Jabali», 9a+, и «Last Night», 9a

Якоб Шуберт - чемпион Европы в двоеборье

Разминка с Якобом Шубертом

Финалы трудности на чемпионате мира по скалолазанию 2021

Чемпионат мира по скалолазанию в Москве. Итоговый ролик

(18.01.2024)
Сила хвата топового скалолаза

Магнус Митбо и Адам Ондра (Magnus Midtbo, Adam Ondra) проверяют силу хвата на запатентованном Магнусом устройстве.
Все трюки выполнены проклаймерами. Повторять на свой страх и риск.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Митбо против Тарзана

Адам Ондра. El Gran Bellanco, 8c+/9a, онсайтом

Магнус Митбо. Фейковый старик

Адам Ондра. Chicken Nose, 9a+, FA

Магнус Мибо и Шон Работу. Секреты нового поколения

Адам Ондра. Секреты эффективной тренировки

Магнус Митбо и Тео Блас

Непроходимые болдеры Адама Ондры

Магнус Митбо. Плотинолазание

Ондра, Уиттекер, Боси. Чешский трад

(17.01.2024)
Солвейг Корхерр. Esclatamasters, 9a/8c+

25-летняя немецкая скалолазка Солвейг Корхерр (Solveig Korherr) пролезла Esclatamasters, 9a/8c+, в районе Perles & Canelles, Испания.

"Наверное, это одна из лучших линий, что я когда-либо лазала по известняку! Сочетание двух совершенно разных стилей лазания в одном маршруте, расположенном на высококлассном рельефе, делает его уникальным. Что касается категории сложности, то мне он показался ближе к 8c+. За пять дней я совершила 8 попыток. Спасибо Дэну за то, что он поделился всеми секретами с тестовых пролазов, а так же за помощь в организации страховки". — Комментирует Солвейг.

По признанию спортсменки сейчас она находится на пике своей формы. В последние недели Корхерр успела отметиться редпоинтом двух 8c, а так же онсайтом Humildes pa Casa, 8b+.


Читайте на Mountain.RU:

Сольвейг Корхерр. Cabane au Canada, 9a

Источник: 8a.nu

(17.01.2024)
70-летний фрирайдер-самоучка

70-летний сноубордист-самоучка из Архангельской области гоняет на самодельной доске из фанеры. Павлу Коневу было около 30 лет, когда он впервые увидел по телеку покатушки на «одной лыже». Из подручных материалов смастерил себе борд и начал в одиночку осваивать пинежские склоны. С тех пор пенсионер знатно прокачался. Сегодня Павел бодро несётся по пухляку и даже прыгает с трамплина. Фрирайдер со стажем, сооснователь сервиса Frisson Дмитрий Барабанов приехал в северную глубинку, чтобы катнуть с реактивным дедом!

Смотрим:

(17.01.2024)
Пик Звёздный 2023. О трагедии в Ергаках

Владимир Чайкин:

"Жуткая случайность на восхождении в природном парке Ергаки".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Подробно про трагедию в Ергаках

Хронология событий с пика Звездный (удар молнией группы альпинистов)

(16.01.2024)
Petzl предупреждает о возможных проблемах с устройствами семейства GRILLON

У недавно выпущенных устройств была обнаружена неисправность приводящая к неправильной заправке верёвки, что не обеспечивает блокировку устройства. Проблемная партия была выпущена в период с октября по декабрь 2023 года.

Маркировка с датой производства может находиться, в зависимости от модели, на этикетке или на пластиковом фиксаторе конца верёвки.

В случае обнаружения неисправности, рекомендуется самостоятельно изменить направление верёвки, следуя инструкции.

Источник: Телеграм-канал Mountain Accidents

(16.01.2024)
Взлом сайта ФАР

Возникла техническая проблема. Похоже кто-то взломал сайт ФАР со взломом базы данных и получением доступа к личной информации руководства.

Обращаем ваше внимание. Если вы получите сообщения в мессенджерах или звонки предположительно от членов Правления и с их персональными данными, будьте бдительны.

Сейчас группа техподдержки занимается решением этой проблемы и как минимизировать последствия и предотвратить дальнейшую утечку.

Источник: ФАР

(16.01.2024) ► Дата изменения: 17.01.2024
Уилл Гадд. Ледолазание в Канаде

Уилл Гадд (Will Gadd) делится своим видео из Альберты, Канада, где он посетил сектор "The Ghost", известный своими культовыми ледопадами.

Уилл отметился на GBU, the Sorcerer, Wicked Wanda, This House of Sky, Fang and First, Chilcotin Passage и других линиях района.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Уилл Гадд. Ледолазание в Южной Африке

Драй-тулинг. Мастер-класс от Уилла Гадда

Уилл Гадд. Снега Килиманджаро

Уилл Гадд. Гренландия

Вилл Гадд. Ледолазание в Канаде

Живая легенда. Вилл Гадд

Вилл Гадд на Ниагарском водопаде

Вилл Гадд на фестивале ледолазания в Орэй

Вилл Гадд. The Mustang P-51, M14- со второй попытки

Вилл Гадд. Мы продвигаем информацию вместо того, чтобы двигаться самим

Уилл Гадд. Замёрзшие титаны

Вилл Гадд и Сара Хуэникен. Первое восхождение по Ниагарскому водопаду

Знакомство с Уиллом Гаддом

Уилл Гадд и Сара Хуникен. На Канадском побережье

Видео-урок от Вилл Гадда

Пройден самый сложный ледопад Helmcken Falls в Канаде

(15.01.2024) ► Дата изменения: 26.07.2024
Без портеров и кислорода на Манаслу

Дмитрий Клюкин:

"Первая часть серии про бескислородную экспедицию на Манаслу осенью 2023 года.

Акклиматизационный трек вокруг Манаслу: Катманду - Бесисахар - Дарапани - Бимтанг - перевал Ларке-Ла 5100м - Самагаон".

Смотрим:


Вторая часть серии про бескислородную экспедицию на Манаслу осенью 2023 года.

Первый и второй акклиматизационные выходы на Гору. Лагерь 1 - 5800м, лагерь 2 - 6400м, лагерь 3 - 6900м

Смотрим:

Читать далее >>>>

(15.01.2024)
Адам Ондра. El Gran Bellanco, 8c+/9a, онсайтом

Самый мощный онсайт 2023-го года в исполнении Адама Ондры, которому поддался El Gran Bellanco, 8c+/9a, Монтанехос, Испания.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра. Chicken Nose, 9a+, FA

Адам Ондра. Секреты эффективной тренировки

Непроходимые болдеры Адама Ондры

Ондра, Уиттекер, Боси. Чешский трад

Лучшие болдерингисты против лучших болдеров

Адам Ондра в логове «Диких парней»

Ретро видео. Адам Ондра на Vasil Vasil, 9b+

Адам Ондра. Адский болдеринг в Норвегии

(15.01.2024)
Итоги Всероссийских соревнований по ски-альпинизму в Чулково, Московской области

11.01.2024 на склонах ГЦ им. Гая Северина в Подмосковье прошли отборочные всероссийские соревнования к Спартакиаде учащихся, которая состоится в феврале в Кировске, Мурманской области.

Юноши и девушки из четырех регионов соревновались в дисциплине "спринт".

"Эстафету" было решено не проводить в связи с малым количеством участников.

Победители и призеры:

Парни:
1 место Подойницын Матвей 2008 г.р. Санкт-Петербург
2 место Королёв Артём 2008 г.р. Санкт-Петербург
3 место Никифоров Федор 2006 г.р. Москва
Девушки:
1 место Пшеничная Анастасия 2008 г.р. Москва
2 место Беспалова Полина 2008 г.р. Санкт-Петербург
3 место Евсикова Ксения 2006 г.р. Москва


Читайте на Mountain.RU:

Международные соревнования по скайраннингу в Казахстане

Подготовка к горам: Трейлраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия

В горах все по-настоящему. Интервью Владимира Переседова

Разница в подготовке к шоссейным и трейловым забегам

Skycross — беговой альпинизм

Человек играющий: спорт в мире

Скайраннинг — это альпинизм? А трейлраннинг?

Чем заняться в горах: скалолазание, альпинизм, скайраннинг

Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

Что такое ски-тур за 70 секунд

Источник: ФАР

(15.01.2024)
Международные соревнования по скайраннингу в Казахстане

13-14 января 2024 года в Казахстане г. Алматы завершились международные соревнования по альпинизму (скайраннинг - гонка, скайраннинг - вертикальный километр). Соревнования проходили в красивейшем ущелье - Туюк-Су.

В соревнованиях приняло участие более 450 спортсменов из 12 стран мира: Казахстан, Россия, Великобритания, Испания, Узбекистан, Франция, Кыргызстан, Белоруссия, США, Украина, Китай, Нидерланды. Россию представляло более 20 спортсменов, в том числе сильнейшие спортсмены страны: Евгений Марков, Виталий Чернов, Анастасия Рубцова, Екатерина Любушкина, Марина Фидлер, Марина Георгиева, и др.

Трасса первого забега (скайраннинг – гонка) проходила по ущелью Туюк-Су до вершины Амангельды, длина трассы 6 км, набор высоты 1500 м.

Трасса второго забега (скайраннинг – вертикальный километр) также проходила по ущелью Туюк-Су, длина трассы 5 км и набор высоты в 1000 м.

В итоге в дисциплине "Гонка" на пьедестал поднимались следующие спортсмены:

Мужчины:
1. Марков Евгений 1:13'50'' (рекорд трассы) (МС, Россия, Свердловская обл.)
2. Чернов Виталий 1:14'28'' (МС, Россия, Иркутская обл.)
3. Лаптев Сергей 1:15'46'' (КМС, Россия, Самарская обл.)
Женщины:
1. Рубцова Анастасия 1:26'33'' (рекорд трассы) МС, Россия, Приморский край)
2. Любушкина Екатерин 1:34'04'' (КМС, Россия, Кемеровская область - Кузбасс)
3. Горева Дарья 1:45'59'' (Россия, Санкт-Петербург)
В дисциплине "Вертикальный километр" были заняты следующие места:

Мужчины:
1. Чернов Виталий 47'05'' (рекорд трассы) (МС, Россия, Иркутская обл.)
2. Лаптев Сергей 48'02'' (КМС, Россия, Самарская обл.)
3. Гренфелл-Шоу Люк 48'09'' (Великобритания)
Женщины:
1. Рубцова Анастасия 56'12'' (рекорд трассы) (МС, Россия, Приморский край)
2. Любушкина Екатерин 57'36'' (КМС, Россия, Кемеровская область - Кузбасс)
3. Бейзель Софья 1:03'38'' (МС, Россия, Новосибирская обл.)
Поздравляем спортсменов и их тренеров с удачным выступлением на международных соревнованиях!


Читайте на Mountain.RU:

Подготовка к горам: Трейлраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия

В горах все по-настоящему. Интервью Владимира Переседова

Разница в подготовке к шоссейным и трейловым забегам

Skycross — беговой альпинизм

Человек играющий: спорт в мире

Скайраннинг — это альпинизм? А трейлраннинг?

Чем заняться в горах: скалолазание, альпинизм, скайраннинг

Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

Что такое ски-тур за 70 секунд

Источник: ФАР

(12.01.2024)
Альпинизм, вредные советы!

Поговорим о вредных советах для начинающих альпинистов и сделаем выводы, как НЕ надо делать. Послушаем разные истории первых восхождений на Эльбрус.

Цель лекции:
1. Чтобы после неё хотя бы один человек решился пойти в горы и понял насколько это прекрасно!
2. Чтобы хотя бы один человек сделал это чуть более безопасно и осознанно, чем изначально планировал, тем самым уменьшив количество НС (несчастных случаев).
На лекции:

  • Поговорим о подготовке – физической, технической, моральной.
  • Снаряжение: лайфхаки – как не потратить на снаряжение все свои деньги.
  • Восхождение – как происходит и чего ждать?
  • Ведущий: Алексей Долинский
    КМС по лёгкой атлетике, фрирайдер, мотолюбитель, альпинист (3-ий разряд, восхождения — траверс Эльбруса с Востока на юг, траверс Эльбруса с Севера на юг, Архимед (3а), Тахтарвумчор (2б), Терсколак (3а), Вершина раздельная (6100))

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (12.01.2024)
    Прямые трансляции с кубка мира UIAA по ледолазанию

    Уже в эти выходные в корейском Чонсоне стартуют финалы этапа кубка мира по ледолазанию 2024.
    Хоть наших спортсменов там не будет, но возможность присоединиться к прямой трансляции у нас всё ещё есть.

    Расписание стартов (время местное):

    Финал скорости (13 января 18:00):


    Полуфинал трудности (14 января 8:30):


    Финал трудности (14 января 15:00):


    Читайте на Mountain.RU:

    На этом льду. Закулисье чемпионата мира UIAA по ледолазанию

    Источник: iceclimbing.sport

    (12.01.2024)
    «Рождественский турнир – 2024». Победители и призёры

    11 января в Воронеже прошел заключительный день всероссийских соревнований по скалолазанию «Рождественский турнир – 2024». Напоследок участники разыграли шесть комплектов наград в дисциплине «болдеринг».

    Болдеринг:

    Юниоры
    1. Грошев Алексей (Ленинградская область)
    2. Бобков Леонтий (Санкт-Петербург)
    3. Архипов Иван (Санкт-Петербург)
    Юниорки
    1. Киселева Василиса (Москва)
    2. Щипанская Екатерина (Москва)
    3. Коноплина Полина (Башкортостан)
    Юноши 16-17 лет
    1. Лунёв Севастьян (Краснодарский край)
    2. Деньгин Егор (Челябинская область)
    3. Чурилов Андрей (Воронежская область)
    Девушки 16-17 лет
    1. Симонькина Дина (Санкт-Петербург)
    2. Викторовская Дарья (Москва)
    3. Баженова Александра (Москва)
    Девушки 10-13 лет
    1. Мезенова Дариана (Калининградская область)
    2. Кожекова Даниэла (Нижегородская область)
    3. Дронова Александра (Москва)
    Юноши 10-13 лет
    1. Боровков Арсений (Калининградская область)
    2. Прусаков Никита (Москва)
    3. Рыбаков Роман (Свердловская область)
    Скорость:

    Юноши 16-17 лет
    1. Ермаков Кирилл (Челябинская область)
    2. Струг Алексей (Санкт-Петербург)
    3. Струг Михаил (Санкт-Петербург)
    Девушки 16-17 лет
    1. Радостева Вероника (Красноярский край)
    2. Могильникова Ольга (Пермский край)
    3. Расторгуева Елизавета (Краснодарский край)
    Юниоры
    1. Коробкин Степан (Башкортостан)
    2. Иванов Владислав (Санкт-Петербург)
    3. Попов Егор (Свердловская область)
    Юниорки
    1. Иваненко Алина (Красноярский край)
    2. Полозова Дарья (Санкт-Петербург)
    3. Тищенко Полина (Красноярский край)
    Среди юношей 10-13 лет победу одержал Алексей Головатенко (Краснодарский край), среди девушек этой же возрастной группы - Валерия Кравченко (Краснодарский край).
    У девушек 14-15 лет выиграла Анжелика Лисицкая (Пензенская область), у юношей - Дмитрий Воротилин (Воронежская область).

    Трудность:

    Юниорки
    1. Никитина Юлия (Санкт-Петербург)
    2. Валеева Алиса (Татарстан)
    3. Соломянова Анастасия (Москва)
    Юниоры
    1. Бобков Леонтий (Санкт-Петербург)
    2. Грошев Алексей (Ленинградская область)
    3. Архипов Михаил (Санкт-Петербург)
    Юноши 16-17 лет
    1. Мясницын Михаил (Санкт-Петербург)
    2. Соколов Мирослав (Санкт-Петербург)
    3. Балакаев Иван (Ленинградская область)
    Девушки 16-17 лет
    1. Нечаева Лилия (Калининградская область)
    2. Симонькина Дина (Санкт-Петербург)
    3. Краморова Екатерина (Москва)
    Юноши 14-15 лет
    1. Резник Яков (Калининградская область)
    2. Ксенофонтов Юрий (Москва)
    3. Оксов Дмитрий (Тюменская область)
    Девушки 14-15 лет
    1. Мамаева Яна (Свердловская область)
    2. Фисейская Александра (Москва)
    3. Иоффе София (Воронежская область)
    Юноши 10-13 лет
    1. Боровков Арсений (Калининградская область)
    2. Шивинский Кирилл (Воронежская область)
    3. Ганичев Максим (Ленинградская область)
    Девушки 10-13 лет
    1. Александрова Анастасия (Калининградская область)
    2. Кожекова Даниэла (Нижегородская область)
    3. Комолова Екатерина (Воронежская область)

  • Все результаты турнира
  • Источник: ФСР

    (12.01.2024)
    Уилл Гадд. Ледолазание в Южной Африке

    Уилл Гадд (Will Gadd) вдохновившись фотографиями Тима Ларсена (Tim Larsen) отправился в ЮАР, чтобы погрузиться в культуру местного ледолазания.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Драй-тулинг. Мастер-класс от Уилла Гадда

    Уилл Гадд. Снега Килиманджаро

    Уилл Гадд. Гренландия

    Вилл Гадд. Ледолазание в Канаде

    Живая легенда. Вилл Гадд

    Вилл Гадд на Ниагарском водопаде

    Вилл Гадд на фестивале ледолазания в Орэй

    Вилл Гадд. The Mustang P-51, M14- со второй попытки

    Вилл Гадд. Мы продвигаем информацию вместо того, чтобы двигаться самим

    Уилл Гадд. Замёрзшие титаны

    Вилл Гадд и Сара Хуэникен. Первое восхождение по Ниагарскому водопаду

    Знакомство с Уиллом Гаддом

    Уилл Гадд и Сара Хуникен. На Канадском побережье

    Видео-урок от Вилл Гадда

    Пройден самый сложный ледопад Helmcken Falls в Канаде

    (11.01.2024)
    Дэвид Томпсон. Kitty Hawk - WI5

    Дэвид Томпсон (David Thompson) на классическом ледопаде Kitty Hawk - WI5, Альберта, США.

    Смотрим:

    (11.01.2024)
    10 основных советов для новичков на сноуборде: от выбора снаряжения до техники катания

    Алексей Соболев:

    "Привет, друзья! В этом видео я подготовил для вас 10 важных советов, которые помогут каждому новичку научиться кататься на сноуборде. Я расскажу о таких важных аспектах, как выбор снаряжения, техника катания и разбор ошибок.

    Один из ключевых моментов, о котором вы сегодня узнаете, это важность научиться кататься с одной пристегнутой ногой перед тем, как полностью вставать на борд. Этот навык является основополагающим для обучения и позволит вам более уверенно подниматься на подъемниках.

    Кроме того, в этом видео будет показано, как встать на сноуборде, если вы случайно упали. Поделюсь с вами полезными техниками и советами, которые помогут вам быстро и безопасно вернуться в положение стоя. Просмотрите это видео и воплотите новые знания в действие на склоне".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Правильная техника на горных лыжах: практические примеры, разбор мифов, подготовка и упражнения

    4 шага к правильному карвингу

    Правильная перекантовка - ключ к техничному катанию

    Карвинг на сноуборде: секреты профессионалов

    Сноуборд за один спуск - как научиться максимально быстро и не стать паудервоином?

    (11.01.2024)
    II всероссийская спартакиада сильнейших

    II всероссийская спартакиада сильнейших между субъектами Российской Федерации по зимним видам спорта среди сильнейших спортсменов 2024 года

    С 10 по 19 февраля в Нижнем Тагиле на ГЛК "Гора Белая" пройдет главное спортивное событие этого года!

    11 января 2024 г. последний день приема предварительных на участие во II всероссийской спартакиаде сильнейших.

    Расписание мероприятия:

    10-13.02 заезд участников и комиссия по допуску
    14.02 официальная тренировка
    15.02 официальная тренировка
    16.02 ски-альпинизм - спринт
    17.02 официальная тренировка
    18.02 ски-альпинизм - эстафета
    19.02 день отъезда


    Читайте на Mountain.RU:

    Видеоучебник по скитуру

    Ски-тур. Советы и снаряжение для начинающих

    Ски-альпинизм включён в программу зимней Олимпиады 2026

    Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

    Что такое ски-тур за 70 секунд

    Источник: ФАР

    (11.01.2024)
    Фестиваль «Скалы России»

    Вот и наступила новая эпоха отечественного альпинизма. Одним из значимых событий, с которым мы начнем новый век, станет совместный проект Федерации альпинизма России и Федерации скалолазания России

    С 7 по 13 июня 2024 года в Кабардино-Балкарской Республике состоится всероссийский фестиваль скалолазания «Фестиваль «Скалы России», в программе которого всероссийские соревнования в «болдеринге» среди взрослых и всероссийские соревнования для детей от 10 до 15 лет в «лазании на трудность. Также в рамках фестиваля пройдут всероссийские соревнования по альпинизму – 2 этап Кубка России в скальном классе.

    В начале лета Приэльбрусье встретит на своих скальных массивах в районе Тырныауза скалолазов и альпинистов из самых разных уголков России. В добавок к уже имеющимся трассам перед грядущим фестом будут пробиты новые линии.

    Крутые трассы днем, интересная развлекательная программа вечером, единение с красивейшей природой в режиме 24х7! Наградим новичков и профессионалов, юных и о-о-очень опытных участников. В общем, без медали не уйдет никто!


    Читайте на Mountain.RU:

    Первое прохождение «Cуши» 9а

    «Via dolorosa», 8c/c+, FA

    Новая 7а в Приморском крае

    На скалах в Бахчисарае

    Бахчисарай. Сектор Кровавая балка

    Новый маршрут в Гуамке

    Сергей Черевко. Хард рок, 8b, и Мъёд, 8а

    Две новые крымские 8b+ от Алексея Рубцова

    Скалы Крыма 2023. Итоговый видеоролик

    Четыре дня фестиваля Скалы Крыма 2023

    Влад Шевченко. Скалы Крыма 2023. Перевёрнутый мир, 8c+, FA

    Новые трассы «Скалы Крыма»-2023

    Кибернетика, 8b/+. Первая трасса на секторе «Призовой»

    Гайдбук по скалам Крыма

    Скалы Крыма. Такем - ещё одна семёрка на баллоне

    Скалы Крыма. Новый маршрут в кровавой балке

    Ещё одна новая линия на Линзе

    Чебурашка. Новый маршрут на линзе

    Скалы России. Приморский край, пробивка пещеры

    Первая на Селитряных скалах и не только

    Пробивка 2021 не железом ФСР. Развитие своими силами. Бурятия

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021. Часть 2

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021 при поддержке ФСР Скалолазание в Крыму. Метеор, 8а

    Скалолазные маршруты Крыма

    Интервью с Юлией Абрамчук

    Большая Севастопольская тропа. Фильм

    Скалолазание в Крыму. Баба ягодка, 7а+

    Атлант-М — самый сложный мультипитч в Крыму

    По долблёнкам на Шаан-Каю или третье прохождение мультипитча Атлант-М

    Балчик-Кая. Неуловимые 5Б

    Альпинизм в Крыму. Шаан-Кая 6А Самурай

    Скалолазание в Крыму. Бахчисарай. Секторы Алтай и Гаспринский

    Куш-Кая. Альпинизм первый раз. Куш Кая. 2Б

    Скалолазание в Бахчисарае

    Самая трудная трасса в Крыму?

    Дмитрий Факирьянов. Атлант-М, 8a+/b

    Интервью с Динарой Фахритдиновой

    Динара Фахритдинова. Max Factor, 9a

    Дмитрий Факирьянов. Max Factor, 9a

    Динара Фахритдинова и Дмитрий Факирьянов. Одиссея на Шаан Каю

    Екатерина Киприянова. Rock and rope, 8c

    Крым 2020

    Восьмёрочный прорыв или первые 9а в Крыму?

    Источник: ФАР

    (10.01.2024)
    Сборная России на соревнованиях в Израиле. «Golden Hold-2023»

    Вспомним о победах наших спортсменов в 2023 году. Замечательные соревнования в Израиле.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Екатерина Киприянова: «Выступить на Golden Hold планировала ещё в прошлом году»

    Елена Красовская: «В Израиль ехала за эмоциями»

    Елена Красовская победительница турнира Golden Hold 2023

    Российские скалолазы в полуфинале «Golden Hold»

    (10.01.2024)
    Киму Кирилловичу Зайцеву 88

    Игорь Балабанов:

    "Сегодня ветерану альпинизма СССР Киму Кирилловичу Зайцеву исполнилось 88.
    Ким Кириллович, наши поздравления!

    Мастер спорта СССР по альпинизму (1970) г, награждён Почётным знаком «Спасательный отряд» (1982), спортивный судья всероссийской категории по альпинизму, кавалер альпинистского ордена «Эдельвейс», орден 2 ст.№ 34, инструктор-методист по альпинизму 1 категории, многократный главный судья массовых и спортивных соревнований среди альпинистов и скалолазов Москвы и России, начальник спасательного отряда альпинистской базы «Уллу-Тау».

    Один из создателей легендарного напитка "ЗАПОР" (Зайцев и Порохня).

    Большого здоровья, Ким Кириллович!"

    Фотографии 13.04.2018 г.

    Источник: Личная страница Игоря

    (10.01.2024)
    На этом льду. Закулисье чемпионата мира UIAA по ледолазанию

    Вышла пилотная серия проекта «On Thin Ice/На этом льду», рассказывающего о закулисье чемпионата мира по ледолазанию 2024.

    Смотрим:

    ◄ Назад Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru