Источник: ФАР

Источник: Gripped.com

Источник: ФАР

Источник: Ирина Морозова, ФАР

- Большое спасибо Федерации скалолазания России, а также тренерскому штабу за предоставленную возможность потренироваться на скалах Турции. Выезд в Анталью был глотком свежего воздуха.

Большое количество разнообразных по стилю и сложности трасс, богатый рельеф скал создают отличные условия для тренировки онсайтов и флэшей, отработки технических элементов, отсутствующих на скалах России. Очень хотелось бы, чтоб подобные выездные тренировочные мероприятия проводились регулярно.

- Это было одно из лучших событий в моей жизни. Хотелось бы выразить огромную благодарность Федерации скалолазания России за проведение этого тренировочного мероприятия и предоставленную возможность полазать на скалах Турции в компании очень крутых и заряженных ребят.

Лазание тут - новый вид искусства. Очень объемный рельеф, который заставляет лучше чувствовать тело, располагаться и нестандартно мыслить по ходу лазания. Потрясающие виды, которые захватывают дух, купание в море на рассвете, игры по вечерам, поддержка друзей, радость от пролазов и множество других незабываемых моментов.

Эта поездка научила меня многому. Я лучше стала располагаться и клинить колени, открыла магию нипадов, бросила вызов своей силе воли и научилась терпеть до последнего, долго сохраняя концентрацию на очень-очень длинных трассах, поверила в себя и поняла, что могу работать на трассах более сложных категорий.

- 8b (Olympos games). Очень красивая 48-метровая линия! Невероятно кайфовая трасса, всем советую

- 8a (Metallica).

- Это были яркие, весёлые, наполненные незабываемыми событиями дни. Сбор получился очень продуктивным. Пролезла свои первые 8а и 8б, повысила категорию онсайта на скалах, также лазала большое количество сложных, очень интересных и необычных трасс. От пролаза многих отделяла буквально одна попытка, на которую не хватало либо кожи, либо времени. Остались трассы, ради которых я бы очень хотела вернуться сюда ещё не раз.

И всё же со всеми рельефными и красивыми скалами, прекрасным климатом, морем и природой, без людей, которые окружали всё это время, сбор не был бы таким, каким я запомню его навсегда! Отдельное спасибо Федерации скалолазания России, что такая поездка состоялась, это очень ценно.

Источник: ФСР

- разобрали эффективные меры, которые помогут минимизировать осложнения и облегчить задачу медикам при оказании помощи

- узнали об уходе за ранами самых разных типов — от укушенных и колотых до ушибленных и загрязнённых

- выяснили, как действовать при длительном, вплоть до недели, ожидании врача

- обсудили, как справляться с ситуациями, когда рана не может быть надлежащим образом продезинфицирована, или когда возникают неизвлекаемые занозы

- рассмотрели методы обработки ран, если стерильность недостижима

- отработали навыки полевой помощи в условиях, где нет возможности обеспечить полноценный уход

Источник: Таёжный музей

Источник: Gripped.com

1) "Козырек" 11 точек 8а/а+

2) "Лезвие бритвы" - левый вариант через карнизик 9 точек 7а/7а+

3) пока без названия - верх от "Синего кита", низ пробит по стене примерно 7а

4) пока без названия восьмерка точно, можно завешивать сверху

5) вариант 7с слева от "Домоклова щита"

Источник: Личная страница Марины Сосновских

Источник: ФСР